身体をゆるめて、のんびり生きようね
常識メガネをはずそう!
もっと素直に健康に生きるための、整体師からのアドバイス。
身体がかたい/息が吐けない/記憶力・理解力がありすぎる/ゆっくりできない/太る、痩せる/何かに集中している/病気になりやすい/攻撃せずにいられない……そんな方は、まず息を吸い込みすぎないようにすること。がんばることが、そんなにいいことですか? それで身体の調子を悪くしてしまっていませんか? 実体験と東洋医学に基づいた、気持ちのよい生活を目指すための本。
定価:1,430円 (本体 1,300円)
判型:A5並
ページ数:152
発刊日:2019/06/15
ISBN:978-4-286-19014-3
ジャンル:医学・健康・看護・闘病 > 医学・健康 > 医学