知られざるヨガ 体のそうじ健康法
万病一毒
5分で肉体改造、性格改造!
現代人の生活に役立つヨガを、超健康体を誇る著者が伝授。
5分でできる肉体改造、性格改造! 27歳で、科学的知識のあるスーパーヨギ(ヨガ行者)に出会い、体の開発、心身の清浄化が早まり、ハタ(健康)ヨガの頂点“サマーディー”を30歳で達成した著者。すべての人は、自分を何度も殺すほど大量の毒を抱えて生きているという。そんなストレスを多く抱える現代人の生活に役立つ秘法を、超健康体を誇る著者が伝授する。