百寿越えへの招待状
若々しく美しく老いる スーパー・エルダー・ライフ
食事からストレス管理法まで、健康長寿のた
めの秘訣を満載!高齢化社会への提言集。
健康長寿も、病気になるのも、寿命の長短も、自分自身の心がけ次第! 生活習慣病の対策やボケを防ぐための心得、ストレスを解消して楽しく日々をおくるコツなどを、医師である著者がやさしく語りかける。中・高齢者のためのより良いADL(摂食、排泄、入浴などの日常生活動作)づくりと、老人介護に携わっている人々に役立つ一冊。
定価:1,430円 (本体 1,300円)
判型:A5並
ページ数:192
発刊日:2003/10/15
ISBN:4-8355-6463-4
ジャンル:医学・健康・看護・闘病 > 医学・健康 > 健康