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書籍詳細：いつも笑顔でいられる楽々、感情コントロール

いつも笑顔でいられる楽々、感情コントロール

和田秀樹（わだひでき）

「怒り」「悲しみ」「不安」「後悔」「不満」。
あなたを悩ます感情を笑顔に変える処方箋。

「不安」「悲しみ」「不満」「怒り」「後悔」この厄介な感情に振り回されない、押しつぶされない。第1章こんな怒りをどうやって鎮めるか／第2章忘れられない悲しみにどう折り合いをつけるか／第3章どうすれば、この不安から逃げられるのか／第4章いつまでも引きずる後悔の念を断ち切りたい／第5章心に溜まるこの不満をどう解消したらいいのか──快適メソッド30を提言！

定価：1,320円 (本体 1,200円)

判型：四六並

ページ数：204

発刊日：2016/12/15

ISBN：978-4-286-18210-0

ジャンル：小説・エッセイ > エッセイ > その他

著者プロフィール

1960年大阪生まれ。
東京大学医学部を卒業後、東大病院精神科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローなどを経て、現在国際医療福祉大学大学院教授。
和田秀樹こころと体のクリニック院長。
著書に『五〇歳からの勉強法』（ディスカヴァー携書）、『テレビの大罪』（新潮新書）、『受験は要領』（PHP文庫）、『感情的にならない本』（新講社ワイド新書）、『心と向き合う臨床心理学』（朝日新聞出版）、『「バカの人」相手に感情的にならない本』（文芸社文庫）などがある。
初監督作品『受験のシンデレラ』はモナコ国際映画祭でグランプリ受賞。
NHK・BSプレミアムでドラマ化もされた。

※この情報は、2016年12月時点のものです。