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書籍詳細：バラバラになった心をつなげる方法

バラバラになった心をつなげる方法

レジリエンス脳育

新崎江里（しんざきえり）

もっと楽に生きてみませんか？
がん闘病体験から生まれた、心の回復力を高めるメソッド。

脳科学をベースに言葉、動作、呼吸、イメージの4つを使った、心の回復力を高めるためのメソッド“レジリエンス脳育”の第一人者である著者が、自身のがん闘病体験を交えつつ、これからの人生を前向きに生きるためのエッセンスを紹介します。マイナス思考で一歩踏み出せない人、完璧を求めてがんばりすぎてしまう人……レジリエンス力をアップして、もっと楽に生きてみませんか？

定価：1,540円 (本体 1,400円)

判型：四六並

ページ数：212

発刊日：2024/09/15

ISBN：978-4-286-25111-0

ジャンル：小説・エッセイ > エッセイ > その他

著者プロフィール

社会福祉士の資格を取得後、病院や小・中学校での相談業務に約10年間従事。
2011年に子宮がんを発症し、術後の後遺症に苦しんでいた時にイメージトレーニングに出会う。
自身の言葉や思考、感情が身体や心に大きく影響していることを知り、身体と心のつながりや、脳の仕組みについて学ぶ。
2017年にイメージトレーナー資格を取得し、自身の体験を活かした講演活動を開始。
大病の経験からも「心の回復力（レジリエンス）」を築くことの大切さを痛感。
2020年に、これまでの経験で得た自身の理論、脳科学、心理学、量子力学、呼吸法などを組み合わせた独自のメソッド「レジリエンス脳育」を構築し、翌年商標を登録。
現在は「心の回復力を高める」をテーマに講演、講座を展開。
個別脳育セッションも実施し、個々に合った「脳を育てる」方法を提供している。
しなやかで自分らしく楽に生きるための方法を多くの方に伝えたいとの想いで活動中。

レジリエンス脳育オフィス江里公式サイト

※この情報は、2024年9月時点のものです。